Фитнес программы в Студии танца и фитнеса La fleur

Программы для фитнеса представляют из себя комплекс разнообразных упражнений, расписанных по дням. Они бывают направлены как на похудение, так и на развитие физической силы или оздоровление. Зачастую дополнительно к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную систему питания, призванную сохранить достигнутые во время тренировок результаты.