Шейпинг в Студии танца и фитнеса La fleur

Если у вас образовалась необходимость похудеть и подкорректировать изгибы своего тела, оказать помощь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, который был придуман советскими физиологами на замену аэробике. Шейпинг — не только набор упражнений, это буквально философия, данные тренировки могут изменить до неузнаваемости ваш привычный образ жизни, наладив и физическую форму, и ваше питание. Когда эти тренировки внедрялись в массы, была создана определенная схема проведения: когда участники выполняли упражнения под видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер следил за каждым и помогал грамотно двигаться в соответствующем темпе, что повышало качество занятий.