Шейпинг в Студии танца и фитнеса La fleur

Если у вас появилась необходимость избавиться от лишних килограммов и подправить форму тела, прийти на помощь сможет такая разновидность ритмической гимнастики, как шейпинг, придуманный в конце прошлого столетия советскими физиологами на замену аэробике. Шейпинг — не только ряд упражнений, это целое мировоззрение, такие тренировки в силах преобразовать ритм вашей жизни, приведя в порядок и физическую форму, и ваше питание. Когда занятия шейпингом внедрялись в массы, была создана специальная схема проведения: когда участники выполняли упражнения под показываемый видеоурок, снятый Федерацией шейпинга, тренер наблюдал за каждым и помогал безошибочно двигаться в необходимом темпе, что повышало эффективность занятий.